יוצאים עם הפחד לסיבוב
- אורנה איילון
- Oct 6, 2023
- 1 min read
אם אתם עוקבים בדף כבר תקופה, אני בטוח שאתם יודעים שבשביל להתחיל לשנות את המצב הכלכלי צריך קודם להבין איפה עומדים. ולמה אני אומר את זה?
בשבוע שעבר משפחה שהתחלתי ללוות נתקלה בבעייה רצינית והיא- הפחד מלהבין ולהכיר את המספרים (הם פשוט נתקעו). ישנו פחד כזה, אולי אתם מכירים את זה בפחד להיכנס לאפליקציית הבנק..
ברוך ה' הצלחנו לעזור להם להתגבר על הפחד ואני רוצה לשתף אתכם פה בכלים איתם השתמשנו.
אז מה עושים עם הפחד הזה?
ראשית, חשוב להבין שהפחד הוא מנגנון טבעי וטוב ומטרתו להגן עלינו מפני סכנה.
ולפה נכנסת הפעולה הראשונה, אתם צריכים להבין אם הפחד הזה הוא פחד אמיתי שמשליך עליכם סכנת חיים או פחד אחר. לרוב הפחד מגיע גם כשאין סכנה ממשית לחיינו.
הדרך להתמודד עם הפחד ה'לא באמת מסוכן' הוא להתגבר ולהתחיל להיפגש איתו, בהתחלה יהיה טיפה קשה, אבל אם לא תעצרו, תראו תוך זמן קצר איך זה כבר מאחוריכם.
ועכשיו קחו תרגיל שיעזור לכם להוריד את הפחד.
התרגיל הוא דו"ח רווח והפסד מהפחד.
מכל פחד אנחנו גם טיפה מרוויחים ולכן תעשו טבלה ותכתבו 5 רווחים שלכם מאותו הפחד. למשל מפחד לעלות על במה. לא תיצרו עניין, לא תיכשלו .. ובטבלה השנייה תכתבו 10 דברים שאתם מפסידים בגלל הפחד. ולדוגמה שלנו, לא נגיד לעולם את מה שיש לנו להגיד, לא נתקדם לאן שאנחנו רוצים להגיע ...
הדו"ח צריך להיות כזה שנראה בעיניים עד כמה הרווח קטן ליד מה שאנחנו מפסידים בגלל אותו הפחד.
עכשיו עם הכלים האלו לכו נצחו את הפחדים שלכם ותחיו אתה החיים שאתם רוצים לחיות, הרבה בהצלחה!
Comments